Động đất là một hiểm họa thường xuyên xảy ra tại Nhật Bản - một quốc gia nằm trên vùng Đại Tây Dương đầy biến động. Chính vì vậy, việc biết cách đối phó và phòng tránh động đất không chỉ quan trọng cho cư dân địa phương mà còn cho những du khách tại quốc gia này. Dưới đây là
những biện pháp cần thực hiện khi động đất xảy ra tại Nhật Bản.
1. Đảm bảo an toàn cho bản thân khi có động đất tại Nhật
Trong một số trường hợp, Cơ quan khí tượng Nhật Bản có thể phát "cảnh báo sớm động đất" trước khi xảy ra rung chấn mạnh, nhưng thời gian từ khi cảnh báo được đưa ra đến khi sự kiện xảy ra là rất ngắn và thường không đảm bảo kịp thời. Vì vậy, việc ưu tiên hàng đầu là đảm bảo an toàn cho bản thân.
- Trong trường hợp ở bên trong các tòa nhà, các bạn cần bảo vệ đầu và di chuyển đến nơi an toàn như dưới gầm bàn. Không nên vội vàng chạy ra ngoài hoặc tắt bếp ga hay các thiết bị khác. Nếu có nhiều người trong tòa nhà, mọi người không nên cùng lúc chạy ra ngoài. Tránh đứng dưới đèn trần hoặc các thiết bị khác treo trên trần nhà. Khi đi thang máy, hãy dừng lại và ra khỏi thang máy ở tầng gần nhất.

Trận động đất, sóng thần tháng 3/2011 tại Đông Bắc Nhật Bản
- Khi ở bên ngoài, tránh xa các tòa nhà nếu thấy có tường đổ, biển hiệu hoặc các mảnh kính vỡ rơi từ trên cao. Di chuyển nhanh chóng vào bên trong các tòa nhà kiên cố. Chú ý khi đứng gần các bức tường bê tông hoặc các máy bán hàng tự động dễ bị đổ. Tránh xa các ngọn núi hoặc sườn dốc có nguy cơ đá rơi và sạt lở đất. Khi lái xe, không nên đột ngột giảm tốc độ. Bật đèn báo trước khi giảm dần tốc độ. Hãy để nguyên chìa khóa trong xe khi rời đi.
2. Các mức độ ảnh hưởng trong từng chấn độ khi có động đất
2.1 Chấn độ 0-4
Cục Khí tượng Nhật Bản sử dụng thang đo shindo để đưa ra cảnh báo sớm về động đất, được đo bằng các máy đo rung chấn trên khắp cả nước. Thang đo này có 10 cấp, từ 0 đến 7, với mỗi cấp độ tượng trưng cho mức độ rung lắc và ảnh hưởng tương ứng.
Chấn độ 0: Người bình thường không cảm nhận được rung lắc, nhưng máy đo rung chấn ghi nhận được sự phát sinh.
Chấn độ 1: Có người trong một môi trường yên tĩnh cảm nhận được rung lắc.
Chấn độ 2: Hơn một nửa số người trong một môi trường yên tĩnh cảm nhận được rung lắc. Người đang ngủ có thể tỉnh giấc và đồ vật treo trong nhà nhẹ rung.
Chấn độ 3: Hầu hết mọi người trong nhà cảm nhận được rung lắc, một số người đi bộ cũng có thể cảm nhận được. Người đang ngủ hầu như tỉnh giấc, và trong nhà, các vật dụng như bát đĩa trong tủ có thể phát ra tiếng động. Ngoài trời, dây điện có thể rung nhẹ.
Chấn độ 4: Hầu hết mọi người đều cảm nhận được rung lắc, cả người đi bộ và người đang ngủ. Các vật dụng trong nhà rung lắc mạnh hơn, có nguy cơ rơi rớt, và dây điện rung mạnh. Người đang lái xe cũng có thể cảm nhận được rung lắc.
2.2 Chấn độ 5
Chấn độ 5 trừ: Trong tình huống này, nhiều người sẽ trở nên hoảng loạn và cố gắng bám vào những vật dụng vững chắc để duy trì thăng bằng. Các vật dụng treo trong nhà như đèn sẽ bị lắc mạnh, và đồ trên giá sách có thể rơi xuống. Các vật dụng treo không chắc chắn cũng có nguy cơ bị rơi, trong khi đồ nội thất không được cố định có thể di chuyển hoặc đổ. Trong một số trường hợp, kính cửa sổ có thể vỡ và rơi, và cột điện rung lắc có thể dễ dàng nhận biết. Các đường phố có thể bị hư hại do tác động của động đất.

Một trận động đất nhìn từ trên cao
Chấn độ 5 cộng: Tại mức độ này, nhiều người sẽ gặp khó khăn trong việc di chuyển, và việc đi lại trở nên khó khăn nếu không có sự hỗ trợ từ các vật dụng cố định. Đồ trên giá sách và đĩa có nguy cơ bị đổ, còn TV có thể rơi từ kệ xuống. Kính cửa sổ và các tường gạch bê tông không được cố định có thể sập đổ, và các máy bán hàng tự động không chắc chắn cũng có thể bị đổ. Các tài xế có thể gặp khó khăn trong việc điều khiển xe, dẫn đến việc nhiều phương tiện phải dừng lại trên đường.
2.3 Chấn độ 6-7
Chấn độ 6 trừ: Rất khó duy trì sự ổn định. Trong nhà, các vật dụng không được cố định sẽ bị di chuyển và có thể đổ xuống. Cửa ra vào có thể bị kẹt và không mở ra được. Ở bên ngoài, gạch lát tường và kính cửa sổ có thể bị hỏng và rơi xuống.
Chấn độ 6 cộng: Sự ổn định rất khó để duy trì, người dân phải bò mới có thể di chuyển. Trong lúc xảy ra động đất, người cũng có thể sẽ bị nảy lên. Trong nhà, nhiều vật dụng không cố định sẽ bị di chuyển, và có nhiều khả năng đổ hơn. Ở bên ngoài, gạch lát tường và kính cửa sổ bị hỏng và rơi xuống nhiều hơn. Hầu hết các tường bê tông, kể cả những tường được gia cố, có thể sụp đổ.
Chấn độ 7 (mức cao nhất): Trong nhà, hầu hết các vật dụng không cố định sẽ bị di chuyển, đổ, hoặc thậm chí nảy lên. Ở bên ngoài, gạch lát tường và kính cửa sổ hư hại và rơi nhiều hơn. Cả các tường bê tông, kể cả những tường được gia cố, đều có thể sụp đổ.
3. Chuẩn bị đồ dùng cần thiết phòng xảy ra động đất
Chuẩn bị những đồ dùng cần thiết phòng khi xảy ra thảm họa là một công việc cần thiết, nhưng nhiều người vẫn tự hỏi cần chuẩn bị những gì và trong số lượng bao nhiêu. Theo các chuyên gia thảm họa, biện pháp "tích trữ luân phiên" của Nhật Bản được coi là phương pháp hiệu quả nhất. Cách làm này bao gồm việc thường xuyên tích trữ các loại thực phẩm có thời hạn sử dụng lâu dài và tiêu dùng chúng khi sắp hết hạn, sau đó mua mới để thay thế.

Cần dự trữ lương thực, nước uống
Khi xảy ra động đất, nguồn nước có thể bị gián đoạn trong một thời gian. Vì vậy, việc tích trữ nước là cần thiết, không chỉ để uống và nấu ăn mà còn để sử dụng cho sinh hoạt. Một phương pháp hiệu quả là tích trữ nước trong bồn tắm thay vì xả ngay sau khi sử dụng. Tuy nhiên, các gia đình có trẻ nhỏ cần cẩn thận vì trẻ có thể ngã vào bồn tắm và gặp nguy hiểm.
Ngoài ra, cần tích trữ các đồ dùng không cần nước như xà phòng gội đầu không cần dùng nước, giấy lau ướt và túi màng bọc thực phẩm. Đối với việc chiếu sáng, cần chuẩn bị đèn pin loại nhỏ, đèn pin đội đầu và đèn pin loại lớn sử dụng bóng đèn LED, cùng máy thu thanh cầm tay để cập nhật tin tức. Đồng thời, chuẩn bị sẵn bếp ga du lịch và các dụng cụ nấu nướng để có thể nấu đồ ăn nóng khi cần thiết.